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      樓主
      發表于 2022-9-22 15:33 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
      寶寶出生后
      很多媽友都因為喂養問題愁破了頭
      不知道該怎么喂
      喂多少
      既怕娃吃得不夠
      又擔心娃睡得不好
      為人父母
      真是太難啦
      下面
      市婦幼的兒保醫生
      參考中國2022年最新版的嬰兒膳食指南
      給各位家長帶來了嬰兒喂養
      需要遵循的原則
      大家可以參考下噢~


      · 0-6月齡嬰兒母乳喂養原則 ·
      ?
      1、母乳是嬰兒最理想的食物,堅持6月齡內純母乳喂養
      2、出生后1小時內開奶,重視盡早吸吮
      3、回應式喂養,建立良好的生活規律
      4、適當補充維生素D,母乳喂養不需補鈣
      5、任何動搖母乳喂養的想法和舉動,都必須咨詢醫生或其他專業人員,
      并由他們幫助做出決定
      定期監測體格指標,保持健康生長?

      1.png

      母乳喂養是最佳的喂養方式

      母乳喂養是嬰兒出生后最佳喂養方式
      ?
      嬰兒出生后不要喂給任何母乳以外的食物
      應堅持純母乳喂養至嬰兒滿6個月
      配偶和家庭成員應支持鼓勵和母乳喂養

      ?母乳喂養需要注意以下事項
      生后體重下降只要不超過出生體重的7%
      就應堅持純母乳喂養
      嬰兒
      吸吮前不需過分擦拭或消毒乳房

      通過精神鼓勵、專業指導、溫馨環境、愉悅心情等輔助開奶

      擺脫焦慮,正確喂養
      及時識別嬰兒饑餓及飽腹信號并盡快做出喂養回應
      哭鬧是嬰兒表達饑餓信號的最晚表現
      按需喂養
      不要強求喂奶次數和時間
      但生后最初階段會在10次以上
      嬰兒異??摁[時
      應考慮非饑餓原因

      ?
      · 7-24月齡嬰幼兒喂養原則 ·
      ?

      2.png

      ?
      ?

      繼續母乳喂養,適當添加輔食

      1.繼續母乳喂養
      滿6月齡起必須添加輔食
      從富含鐵的泥糊狀食物開始


      2.及時引入多樣化食物,重視動物性食物的添加

      3.盡量少加糖鹽,油脂適當,保持食物原味

      3.提倡回應式喂養,鼓勵但不強迫進食

      4.注重飲食衛生和進食安全

      5.定期監測體格指標,追求健康生長
      ?
      首次輔食添加時間要適當
      嬰兒滿6月齡后繼續母乳喂養到兩歲
      或以上
      從滿6月齡起逐步引入各種食物
      輔食添加過早或過晚都會影響健康


      首先添加肉泥、肝泥、強化鐵的嬰兒谷粉
      等富含鐵的泥糊狀食物

      有特殊需要時須在醫生的指導下調整輔食添加時間


      輔食添加需注意的事項

      每次只引入一種新的食物
      逐步達到食物多樣化
      不盲目回避易過敏食物
      1歲內適時引入各種食物
      從泥糊狀食物開始
      逐漸過渡到固體食物



      培養寶寶自主進食的習慣

      進餐時父母或喂養者與嬰幼兒應有充分的交流
      識別其饑飽信號
      并及時回應
      耐心喂養,鼓勵進食
      但絕不強迫喂養
      鼓勵并協助嬰幼兒自主進食
      培養進餐興趣
      進餐時不看電視
      不玩玩具,每次進餐時間不超過20分鐘

      父母或喂養者應保持自身良好的進餐習慣
      成為嬰幼兒的榜樣


      ?7~24月齡嬰幼兒一日膳食安排示例

      3.png

      來源:廣州婦幼保健

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      母乳方便

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      母乳到2歲半,只要母乳夠,母乳加輔食,喂奶到自然離乳,絕對對孩子好
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      1歲前寶寶怎么養?跟著膳食指南,要注意遵循這些原則! ...
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