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嬰兒護理全攻略

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妍心媽媽

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發(fā)表于 2007-4-1 14:26 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

嬰兒護理全攻略 1

寶寶似病非病六征象

  孩子出生后,由于大腦神經(jīng)系統的發(fā)育有一個(gè)成熟的過(guò)程,而體格發(fā)育很快,嬰幼兒在生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程中會(huì )出現一些流口水、生長(cháng)痛以及呼吸暫停等現象,年輕的爸爸媽媽?xiě)⒁庾R別,以便更好地做好家庭護理,使寶寶健康地成長(cháng)?!?/SPAN>

  一、流口水 

  口水實(shí)際上是由唾液腺分泌的唾液。唾液不僅具有濕潤口腔、溶解食物和便于吞咽的作用,而且可消化食物中的碳水化合物,還具有殺菌作用,防止口腔內細菌生長(cháng)和繁殖。3-4個(gè)月的嬰兒唾液腺發(fā)育逐漸成熟,唾液分泌量增加,但此時(shí)孩子吞咽口水的功能尚未健全,口腔較淺,閉唇與吞咽動(dòng)作尚不協(xié)調,表現為常流口水。孩子長(cháng)到6-7個(gè)月以后,由于正在萌出的牙齒對口腔內神經(jīng)的刺激,造成唾液大量分泌,這時(shí)口水就流得更多。因此,以上兩種情況屬于正常的生理,不是病態(tài),等到孩子漸漸長(cháng)大,吞咽功能發(fā)育完整后,這種生理性流口水的現象就會(huì )自然消失?!?/SPAN>

  二、腿彎 

  在夏秋季節,幾個(gè)月的嬰兒衣著(zhù)少,父母有時(shí)會(huì )驚奇地發(fā)現,小寶寶的兩個(gè)小腿有點(diǎn)向內彎曲,以為是得了佝僂病。其實(shí),這種小腿向內彎曲并非是佝僂病,而是一種自然的生理現象。其產(chǎn)生的原因是由于孩子在母親子宮內身體呈一種屈曲狀態(tài),以致于出生后一段時(shí)間內看上去小腿有些彎曲。此外,從小寶寶身體的比例上看,頭大,上身比腿長(cháng),看起來(lái)兩小腿又短又彎。對于這種兩小腿彎曲的現象,隨著(zhù)孩子的長(cháng)大會(huì )逐漸自行矯正的?!?/SPAN>

  三、擁抱反射 

  3-4個(gè)月以下的嬰兒,當母親或家人突然走到孩子身旁或發(fā)出響聲,會(huì )發(fā)現孩子出現兩臂外展伸直,繼而屈曲內收到胸前,呈擁抱狀,我們會(huì )以為孩子發(fā)生抽筋。其實(shí)這并非是抽筋,而是一種生理現象,醫學(xué)上稱(chēng)為擁抱反射。若缺乏這種擁抱反射則說(shuō)明孩子一是大腦神經(jīng)系統沒(méi)有發(fā)育成熟,二可能是神經(jīng)系統有損傷或病變,顱內出血或其它顱內疾病?!?/SPAN>

  四、呼吸暫?!?/SPAN>

  仔細的母親有時(shí)會(huì )發(fā)現,剛出生不久的新生兒呼吸不但不規律,有時(shí)甚至會(huì )出現呼吸暫停的現象,并為此驚慌和不安。其實(shí),呼吸不規則和呼吸暫停是新生兒,尤其是早產(chǎn)兒常見(jiàn)的現象,這與他們大腦神經(jīng)系統發(fā)育尚不成熟有關(guān)。呼吸暫停時(shí)間一般不超過(guò)10秒鐘,且無(wú)其他任何不適癥狀,可以認為是一種正常的生理現象,不必憂(yōu)心忡忡?!?/SPAN>

  五、生長(cháng)痛 

  有些幼兒白天玩的時(shí)候好好的,到了晚上會(huì )訴說(shuō)腿痛,父母仔細檢查未見(jiàn)紅、腫等現象,醫學(xué)上把這種情況稱(chēng)為生長(cháng)痛。其原因是幼兒生長(cháng)發(fā)育快、腿部的負擔過(guò)重,下肢骨端充血,從而引起腿痛,這也是一種正常的生理現象。這種生長(cháng)痛的特點(diǎn)是小腿輕度脹痛,以午后和傍晚較重,但隨著(zhù)孩子的長(cháng)大會(huì )逐漸消失的?!?/SPAN>

  六、白色尿 

  在冬天,有些嬰幼兒排到便盆里的小便呈淘米水樣,不少父母以為是乳糜尿而緊張起來(lái)。其實(shí),這種淘米水樣小便是由于兒童新陳代謝旺盛,尤其是進(jìn)食含有草酸鹽和碳酸鹽類(lèi)較多的食物,如菠菜、莧菜等綠葉蔬菜或香蕉、桔子或柿子等水果時(shí),尿液中草酸鹽和碳酸鹽就增多。當這些物質(zhì)隨小便排出體外后,遇冷就會(huì )有尿酸鹽或磷酸鹽等鹽類(lèi)結晶析出而變混,似淘米水樣。此類(lèi)情況主要發(fā)生在氣候寒冷的季節,多見(jiàn)于嬰幼兒,通常情況下這種尿液對孩子的健康無(wú)害,只要平時(shí)多給孩子喂些開(kāi)水或口服一些維生素C,幾天后淘米水樣小便就會(huì )消失。

 

嬰幼兒每日對營(yíng)養素的需求

  嬰幼兒每日營(yíng)養素的需要量與成人不同,嬰兒愈小需要量相對愈高。同時(shí)嬰兒體內營(yíng)養素的儲備量相對小,適應能力也差。一旦某些營(yíng)養素攝入量不足或消化功能紊亂,短時(shí)間內就可明顯影響發(fā)育的進(jìn)程?!?/SPAN>

  (1)熱量:以單位體重表示,正常新生兒每天所需要的能量是成人的34倍,正常嬰兒初生時(shí)需要的熱卡約為每日每公斤體重100120千卡(418502千焦),而成人為每公斤體重3040千卡(126167千焦)。這種高的熱量需要在初生時(shí)為最高點(diǎn),以后隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右時(shí)為80100千卡(335418千焦)。

  (2)蛋白質(zhì):用于維持嬰幼兒新陳代謝,身體的生長(cháng)及各種組織器官的成熟。所以這一時(shí)期處于正氮平衡狀態(tài)。對蛋白質(zhì)不僅要求有相當高的量,而且對質(zhì)的要求也很高。母乳可以為新生兒提供高生物價(jià)的蛋白質(zhì),而人工喂養者由于蛋白質(zhì)的質(zhì)量低于母乳,所以,蛋白質(zhì)的需要量高于母乳喂養者。母乳喂養時(shí)蛋白質(zhì)需要量為每日每公斤體重2克;牛奶喂養時(shí)為3.5克;主要以大豆及谷類(lèi)蛋白供給時(shí)則為4克。另外,嬰幼兒的必需氨基酸的需要量遠高于成人,同時(shí)由于嬰兒體內的酶功能尚不完善,其必需氨基酸的種類(lèi)也多于成人,即對于成人來(lái)說(shuō)是非必需氨基酸,而對于嬰兒來(lái)說(shuō)是必需氨基酸,如半胱氨酸和酪氨酸。嬰兒自身不能合成這些氨基酸,只能從食物中供給。動(dòng)物性蛋白中必需氨基酸的質(zhì)和量都強于植物性蛋白,母乳中的蛋白質(zhì)都含有各種必需氨基酸,也包括半胱氨酸和酪氨酸在內。

  過(guò)量的蛋白質(zhì)對嬰兒無(wú)益甚至有害,可能出現腹瀉、酸中毒、高滲性脫水、發(fā)熱、血清尿素和氨升高等。

  (3)脂肪:嬰幼兒需要各種脂肪酸和脂類(lèi),初生時(shí)脂肪占總熱的45%,隨月齡的增加,逐漸減少到占總熱的3040%。嬰兒神經(jīng)系統的發(fā)育需要必需脂肪酸的參與,所以必需脂肪酸提供的熱量不應低于總熱量的13%。

  脂肪攝入過(guò)多可引起食欲不振、消化不良及肥胖。

  (4)碳水化合物:嬰兒需要碳水化合物,母乳喂養時(shí),其熱量供給一半來(lái)自碳水化合物,嬰幼兒膳食中如果沒(méi)有碳水化合物,很難避免酮癥的出現。新生嬰兒除淀粉外,對其它糖類(lèi)(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。由于乳糖酶的活性比成人高,所以對奶中所含的乳糖能很好的消化吸收。4個(gè)月左右嬰兒,能較好地消化淀粉食品。嬰幼兒期碳水化合物以占總熱量的5055%為宜。

  (5)礦物質(zhì):4個(gè)月以前的嬰兒應限制鈉的攝入以免增加腎負荷并誘發(fā)成年高血壓。嬰兒出生時(shí)體內的鐵儲存量大致與出生體重成比例。足月兒平均身體的鐵儲存可滿(mǎn)足大約46個(gè)月的需要。鐵缺乏是嬰兒最常見(jiàn)的營(yíng)養缺乏癥。盡管母乳的含鐵量低于大多數配方食品,但是,母乳喂養嬰兒的鐵缺乏卻較少見(jiàn)。為了預防鐵缺乏,應給用配方食品喂養的嬰兒常規地補充鐵劑。

  (6)維生素:對母乳喂養的嬰兒,除維生素D供給量低外,正常母乳含有嬰兒所需的各種維生素。我國規定1歲以?xún)葖雰壕S生素A的供給量為每天200微克。維生素B1、B2和煙酸的量是隨熱能供給量而變化的,每攝取1000千卡熱能,供給維生素B1B20.5毫克,煙酸的供給量為其10倍,即5毫克/1000千卡。關(guān)于維生素D我國建議1歲以?xún)葖雰好刻鞌z入10微克,但它的攝入量隨日照的多少而有所不同。

  (7)水:正常嬰兒對水的每日絕對需要量大約為每公斤體重75100毫升??墒?,由于嬰兒從腎、肺和皮膚丟失水較多,以及代謝率較高,與較大的兒童和成人相比,嬰兒易發(fā)生脫水,失水的后果也較成人嚴重。因此,建議每日每公斤體重供給水150毫升。

 

營(yíng)養專(zhuān)家指導嬰兒輔食細節

  在剛添加輔食時(shí),量應該特別少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等);固體的食物只能吃下幾十克,少時(shí)可能只有十克。

  味覺(jué)半歲時(shí)最敏感

  一般認為4-6個(gè)月以后,再添加輔食比較好,如果較早添加輔食,可能會(huì )影響母乳喂養。孩子的味覺(jué)在半歲時(shí)發(fā)育比較敏感,在這個(gè)時(shí)候,如果他能夠接觸到很多食品,長(cháng)大以后一般不會(huì )偏食、挑食。添加某種輔食時(shí),在母乳喂養之前,讓他嘗一嘗這種輔食的味道,并不給他吃,如果母乳喂養后孩子沒(méi)有吃飽,然后再給他吃輔食。在母乳喂養之前,孩子處于饑餓的狀態(tài),那時(shí)讓他嘗輔食的味道,比較容易接受它的味道。

  添加輔食征兆:當孩子吃完母乳,仍然覺(jué)得饑餓,仍然哭鬧;只喂母乳,孩子的身高體重增長(cháng)不太好,不能達到正常的速率。

  蛋、谷類(lèi)、肉、水果的意義

  應該先給孩子添加蛋黃、谷類(lèi)等(比如米粉、蛋黃,從這兩樣東西開(kāi)始。)一般來(lái)說(shuō),每隔一到兩周給他添加一種新的品種,在這期間,讓孩子有一個(gè)適應的過(guò)程,添加之后,觀(guān)察孩子是不是對這種輔食適應,比如觀(guān)察孩子的精神狀況,有沒(méi)有發(fā)燒、拉肚子、或者孩子不舒服等;大小便是否正常;如果這些都沒(méi)有問(wèn)題,那么隔一到兩周后再添加新的品種。在蛋黃、谷類(lèi)添加完之后,依次添加肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蝦、水果、果泥、菜等,大人能吃的,小孩也要逐漸添加上去。不能在剛開(kāi)始添加輔食時(shí),就讓孩子吃魚(yú)、肉,孩子不容易消化,胃腸道的酶也是一個(gè)逐漸發(fā)育和完善的過(guò)程。

  有的媽媽在小孩2個(gè)多月時(shí)就讓他吃水果汁,這也是可以的。因為水果主要是補充一些維生素。但是,水果不具備三大營(yíng)養素(蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪)中的任何一種,從嚴格的角度說(shuō),孩子不能靠吃水果過(guò)日子。在4個(gè)月以后給孩子添加水果,一般也不把它作為輔食添加,因為它不是非常必須的。在后期,才可以把水果作為每天添加必不可少的一部分。

  開(kāi)始量是很小的

  輔食添加應從一種到多種,從少量到多量。開(kāi)始喂養輔食時(shí),量是非常少的。比如在吃完母乳后,喂一到兩勺米粉,1/4個(gè)蛋黃,或更少一些,隨著(zhù)孩子身體發(fā)育需要以及對某一種輔食適應了,可能吃的會(huì )多一些。

  年輕的媽媽一定要注意:不是第一次就要求孩子吃很多。輔食添加的時(shí)間可以在母乳喂養之后,也可以在母乳喂養的間歇添加。

  一般小孩的胃容量只有幾十毫升,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等);固體的食物只能吃下幾十克,少時(shí)可能只有十克。很多父母總是以自己的感覺(jué)來(lái)衡量孩子,只吃一勺、兩勺,太少了,大人也只夠塞牙縫??墒沁@對于孩子來(lái)說(shuō),已經(jīng)夠了。添加輔食后,可以根據體重的增長(cháng)來(lái)衡量孩子吃的量夠不夠。比如添加輔食后,孩子的體重增加很好,身高也增長(cháng)很好,表明孩子的營(yíng)養已經(jīng)夠了。如果輔食的量不夠,孩子會(huì )有相應的表現,比如不愛(ài)活動(dòng),身高、體重的增長(cháng)不太好等。

  多次、少量、現做

  小孩剛開(kāi)始添加輔食時(shí),量比較小,所以在制作輔食的時(shí)候,會(huì )有一些麻煩。有時(shí)做一點(diǎn),孩子吃不完,父母覺(jué)得每次做,挺費事的(一天要添加兩、三次),不如一次多做些,存到冰箱里,下次拿出來(lái)稍加熱就給他吃。其實(shí),冰箱里并不是安全的,細菌的感染在冰箱里仍然可以進(jìn)行。我們主張孩子的輔食盡量現做現吃,可以把生食(比如豬肝等)切成小塊分別用保鮮袋裝起來(lái),凍在冰箱里,在吃時(shí),只取出一小塊給孩子做,而不是凍一大塊,然后都做了,放在冰箱里分頓給孩子吃?,F在商場(chǎng)里有很多方便食品,比如肉泥,蔬菜泥,肝泥等,標簽上注明:一次吃不完,下次可以接著(zhù)吃。如果這種食品不被污染的話(huà),是可以的。不過(guò),有的父母在打開(kāi)之后,先給孩子吃,忘記把剩下的存放起來(lái)了,半小時(shí)、或一小時(shí)之后,再蓋上,把它放在冰箱里。在這個(gè)時(shí)間,難保不被污染。

 

常見(jiàn)錯誤理念

  顯富、溺愛(ài)、主觀(guān)。

  孩子進(jìn)食,不管是輔食添加還是母乳喂養,目的是滿(mǎn)足孩子的身體需要,能夠健康的成長(cháng)。調查發(fā)現,有些父母喂養孩子的動(dòng)機是家里貧福的象征。愛(ài)孩子、關(guān)心孩子表現出對孩子過(guò)多的喂養,把孩子喂養的比較胖,這說(shuō)明家里比較富裕、經(jīng)濟狀況比較好,這些復雜、不太健康的動(dòng)機,容易喂養過(guò)度,導致肥胖而引發(fā)一系列的問(wèn)題。不太正確的喂養方式可能會(huì )導致孩子的偏食、挑食。更不應該把自己的喜好添加給孩子,父母在日常生活中,可能對食物有一定的選擇,喜歡的就買(mǎi)給孩子吃,不喜歡的也就不做給孩子吃,這是很錯誤的。

  生理需要變成感情索取

在喂養的模式方面,家里一般就一個(gè)小孩,吃飯時(shí)讓孩子感覺(jué)是非常重大的事情,幾個(gè)人追著(zhù)喂孩子,小孩可以把吃飯的行為延伸為對其它東西的索取,比如,不讓看電視就不吃;而不是讓孩子明白吃飯是生理需要,肚子餓了,就應該吃。比較好的家庭,主張孩子在進(jìn)食方面盡早獨立,他們把孩子的吃飯看做是正常的生理需要。國外有很多家庭是食物由父母來(lái)提供,孩子坐到餐桌上,他想吃什么,吃多少,由他自己來(lái)決定,這樣對于孩子正常的生理調節起到更好的作用。因為父母覺(jué)得孩子餓了,就給他吃,事實(shí)上孩子并不一定餓,因為他需要的不多。

 

 

 

我的博客: http://blog.sina.com.cn/mealiecat  歡迎參觀(guān)~!

[此帖子已被 愛(ài)吃玉米的貓 在 2007-4-1 14:33:17 編輯過(guò)]

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Re:嬰兒護理全攻略

嬰兒護理全攻略 2

如何讓寶寶安度夏秋之交

  寶寶白天在幼兒園是最讓媽媽惦記的,生怕由于各種原因而生病。我們請啟明雙語(yǔ)幼兒園的董園長(cháng)以自己多年的經(jīng)驗,提醒年輕父母從以下幾個(gè)方面幫助寶寶提高在幼兒園的健康水平——

  寶寶的衣

  給寶寶穿純棉、真絲或麻質(zhì)衣服,吸汗而不刺激肌膚;不要穿化纖質(zhì)料的衣物;

  寶寶的衣物應每天換洗,保持爽潔;

  衣服、褲子應較為寬大,利于通風(fēng)。

  寶寶的食

  幫助寶寶養成主動(dòng)飲水的習慣,多飲涼白開(kāi)、綠豆水,最好不喝甜飲料;

  飲食不宜過(guò)于油膩、辛辣,多吃清淡食品;

  生吃的蔬菜瓜果需在淡鹽水里浸泡45分鐘以上(以除去表層殘留的農藥成分),然后洗凈食用;

  養成飯前用肥皂洗手的習慣,切斷細菌的傳播途徑;

  劇烈運動(dòng)后,不要馬上喝冰水;

  吃冰淇淋要適量,一次不要吃太多;

  多吃水果,但從冰箱里拿出的水果應稍放后再給孩子吃,以免刺激腸胃。

  寶寶的住

  適當延長(cháng)幼兒的午睡時(shí)間;

  不要長(cháng)時(shí)間在空調房間滯留,空調室溫應在27℃~28℃左右,可開(kāi)一扇窗通風(fēng),保證室內空氣新鮮;

  每天洗頭、洗澡,洗時(shí)可在水中加幾滴花露水(防蚊驅蟲(chóng))。

  寶寶的行

  戶(hù)外活動(dòng)注意防曬,不在陽(yáng)光下長(cháng)時(shí)間玩耍;

  為幼兒提供玩水環(huán)境;

  身體大量出汗后,不要在空調或電扇前近距離直吹;

  身上有汗時(shí)不可用冷水擦身或沖涼降溫;

  如果出現外傷,應及時(shí)清洗、消毒傷口。

  如果孩子出現不良情緒反應和心理變化,如有的孩子出現煩躁、注意力難以集中,或易怒、愛(ài)發(fā)脾氣等,應注意觀(guān)察、耐心詢(xún)問(wèn),用輕柔的語(yǔ)言、親切的動(dòng)作了解他們的難處,幫助解決,使他們逐漸穩定下來(lái)。

 

預防孩子感冒的十項措施

  孩子患感冒時(shí)哭鬧不安,又容易誘發(fā)其他疾病,是使父母頭痛的一個(gè)問(wèn)題。因此,最好的辦法是做好預防工作,使孩子不感冒或減少感冒的次數。

  1、增加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間:調查結果表明,常堅持戶(hù)外活動(dòng)的兒童患感冒的機會(huì )顯著(zhù)少于戶(hù)外活動(dòng)少的孩子。

  2、衣著(zhù)要適當:衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著(zhù),給孩子穿戴過(guò)厚過(guò)多,結果常適得其反,更容易感冒。

  3、要吃好早餐:吃好早餐,體內產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。

  4、飯前、吃東西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經(jīng)食物傳播感冒。

  5、盡量保持室溫相對恒定:室內溫度變化大,可增加兒童患感冒的機會(huì )。

  6、著(zhù)涼之后,采取措施:孩子著(zhù)涼受寒之后,應該馬上到暖室或炕上暖和一會(huì )兒,同時(shí)喝些熱茶或熱湯或牛奶,如能喝些姜湯則更好。

  7、家里有人感冒,立即隔離:家里有人感冒,應不準病人與孩子直接接觸,特別是不能面對面坐著(zhù),也不可同床睡覺(jué)。

  8、托兒所有人感冒時(shí),也應隔離:發(fā)現有孩子感冒,不能繼續入托、入園。如發(fā)生較多的兒童感冒,應對孩子活動(dòng)場(chǎng)所,進(jìn)行必要的空氣消毒,開(kāi)窗換氣、曬被褥。

  9、感冒多發(fā)或流行時(shí)少外出:不要帶孩子到公共場(chǎng)所去,也不要到別人家串門(mén),以防止傳染。

  10、積極治療上呼吸道慢性疾?。簱芯?,患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童,比一般兒童更容易患感冒。因此,這些孩子平時(shí)應該抓緊治療慢性病。

  9養育孩子的正誤觀(guān)

  嬰兒滿(mǎn)月時(shí)理發(fā),將來(lái)長(cháng)出的頭發(fā)又黑又濃

  這是毫無(wú)科學(xué)根據的說(shuō)法。此時(shí)嬰兒的頭皮相當嬌嫩,抵抗力差,剃“滿(mǎn)月頭”難免會(huì )刮傷皮膚,容易引起化膿性感染。

  新生兒裹“蠟燭包”既能防感冒又能避免“羅圈腿”的發(fā)生。

  其實(shí)“羅圈腿”是佝僂病“的一種表現,是維生素D缺乏癥所致。裹“蠟燭包”限制了新生兒的四肢活動(dòng),使皮膚、關(guān)節的感受器得不到應有的刺激,會(huì )影響腦的發(fā)育;其次,新生兒呼吸肌較弱,呼吸表淺,尤其在哭鬧時(shí),胸廓的擴張受“蠟燭包”的限制,強行捆直雙腿還不利于髖關(guān)節的穩定,容易誘發(fā)髖關(guān)節脫位,反而使孩子長(cháng)大后出現步態(tài)異常。

  嬰兒口中的白色小珠球,俗稱(chēng)“馬牙”,必須挑破擦掉,否則會(huì )引起發(fā)燒。

  口腔中的白色小點(diǎn)并不是牙組織,而是脫落的上皮細胞和唾液里的礦物質(zhì)混合在一起堆積而成的,不久就會(huì )自然脫落。如果強行挑擦去除,會(huì )損傷口腔黏膜引起炎癥,甚至感染。

 

0--1歲寶寶的大便及其問(wèn)題

  孩子出生后24小時(shí),將會(huì )排出粘稠、黑色的物質(zhì),稱(chēng)作胎糞。胎糞為胎兒在子宮中的腸內容物,必須在開(kāi)始正常的消化之前排除體外。以后孩子排便漸漸形成了規律,糞便也變得硬了一些。只要嬰兒健康、幸福、增重,就沒(méi)有必要注意孩子的大便,不必為孩子的大便過(guò)份擔心。不同的孩子,每日大便次數也不相同,但隨著(zhù)孩子的發(fā)育,大便的次數會(huì )越來(lái)越少。開(kāi)始時(shí),孩子每天的大便次數為34次,過(guò)幾周后,大便的次數可能會(huì )減少到每?jì)商煲淮?,這都是正?,F象。另外,以下現象也屬正常情況:稀薄、不均勻的糞便;綠色的糞便;吃過(guò)就有大便;有時(shí)每天大便次數達6次?!?/SPAN>

  吃母乳的嬰兒的大便

  孩子出生后,會(huì )排出顏色為綠-黑色、光滑、粘稠的胎糞。以后嬰兒將會(huì )排出淡黃色的糞便,為正常哺母乳時(shí)的糞便。孩子每人的排便次數并不重要,次數有多有少,多的每天幾次,少的每幾天一次。嬰兒的糞便一般為糊狀或是比冰淇淋粘稠一些,沒(méi)有氣味。吃母乳的孩子很少便秘,孩子幾乎能吸收所有的東西,廢物很少,這也說(shuō)明為什么孩子有時(shí)三天才排出一次糞便。請記住你所吃食物很大程度地影響著(zhù)嬰兒,辛辣的食品會(huì )引起孩子消化不良?!?/SPAN>

  吃牛奶嬰兒的糞便

  在孩子消化功能穩定下來(lái)以后,吃配方牛奶的孩子排便的次數比較多,糞便質(zhì)地較吃母乳孩子的糞便硬、發(fā)黃、有異味?!?/SPAN>

  有時(shí)你會(huì )發(fā)現孩子的糞便柔軟,像軟皮雞蛋—樣,但是正常孩子的糞便應該是硬的,解決問(wèn)題的辦法是多給孩子飲水:即在平常的配方牛奶中多加一些水。在孩子喂奶中間,也可以給孩子多喝一些涼開(kāi)水。在孩子達到幾個(gè)月后,可以在飲水中加一些干梅汁或濾過(guò)的水果汁,預防糞便 干燥?!?/SPAN>

  孩子吃的牛奶中不一定非要加糖,如果加糖,或者牛奶中含有較高的糖分,孩子的糞便一定會(huì )疏松、變綠或呈凝乳狀。這時(shí)你應該停止在奶中加糖,如果長(cháng)期不見(jiàn)好轉,請與醫生聯(lián)系?!?/SPAN>

  大便的變化

  只要孩子正常,就不必關(guān)心孩子的糞便有無(wú)變化。顏色的深淺變化并沒(méi)有什么嚴重的問(wèn)題;質(zhì)地略干略稀也并不說(shuō)明孩子有什么毛病。如果不放心,請向醫生、社區護士或者醫生咨詢(xún),他們一定非常愿意為你服務(wù)。糞便偶爾變稀,不能說(shuō)明孩子有什么異?;蚴怯惺裁锤腥?,但是如果糞便水樣,伴有突然的顏色變化、氣味的變化和排便次數增加,一定要與醫生聯(lián)系,特別是在懷疑孩子有病的情況下??偟恼f(shuō)來(lái),排便次數和顏色的變化不能表示出什么問(wèn)題,但是氣味和糞便中的含水量則可能會(huì )說(shuō)明很多的問(wèn)題?!?/SPAN>

  隨著(zhù)孩子的生長(cháng),孩子吃了不同的食物,例如某種水果或者蔬菜都會(huì )引起糞便的變化。如果孩子吃到某種食物后,大便變稀,就要在幾天之內不給孩子吃這種食物,過(guò)一段時(shí)間后再給孩子加少量的這種食物?!?/SPAN>

  請注意,甜菜根會(huì )使糞便的顏色發(fā)生變化,而且糞便接觸空氣后會(huì )變成褐色或綠色?!?/SPAN>

糞便中出現血絲是不正常的現象,原因可能不嚴重,例如肛門(mén)周?chē)难芷屏?,但還應該去看醫生。糞便中出現大量的血液、膿液、粘液,說(shuō)明可能有腸道感染,需要及時(shí)與醫生聯(lián)系。

 


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Re:嬰兒護理全攻略

嬰兒護理全攻略 4

容易得尿布疹的情況

  1. 寶寶身體不適,抵抗力減弱時(shí).

  2. 寶寶腹瀉時(shí),大便中帶有大量的細菌,未及時(shí)清洗或清洗不干凈.

  3. 使用不干凈的尿褲, 尿褲本身即帶有太多細菌.

  4. 尿褲的吸收力不夠,不能有效鎖住尿液,未能保持皮膚之干爽,使皮膚長(cháng)時(shí)間接觸尿液.

  5. 使用透氣性不佳的尿褲,加上穿著(zhù)時(shí)間過(guò)長(cháng),會(huì )使寶寶的皮膚長(cháng)時(shí)間處于悶濕的環(huán)境中.

  19尿布疹的預防和治療

  1 尿布疹的成因是皮膚在悶熱的環(huán)境下與尿液結觸。所以選擇吸收力強,透氣性能好的尿褲,可保持干爽和不悶熱,杜絕了病變的環(huán)境,自然減少尿布疹的發(fā)生.

  2 養成良好的衛生習慣,媽媽要幫寶寶及時(shí)更換尿褲,防止寶寶長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)又濕又潮的尿褲.

  3 家長(cháng)在為寶寶更換尿褲前,應用清水和肥皂洗手,避免手中的細菌污染尿褲或將細菌帶到寶寶身上.

  4 更換干凈尿褲前,特別是當寶寶排便后,必須用中性肥皂和溫水清洗臀部,并用棉質(zhì)紗布予以擦拭干凈,并吸干水分,保持皮膚干爽,可涂些潤膚露,以滋潤肌膚同時(shí)減少與尿液的接觸機會(huì ).

  5 每天應讓小屁股有一定時(shí)間接觸空氣和陽(yáng)光,使肌膚能自由自在的呼吸.

  6 若不慎感染尿布疹,應保持患部干爽,可讓小屁股適當曝曬于陽(yáng)光下,患處不宜用力摩擦,清洗后應用棉質(zhì)紗布吸干水分,并可局部涂抹凡士林或消炎藥膏形成保護膜,隔離刺激物.

  7 尿布疹嚴重者應及時(shí)送醫院治療.

  20如何保護孩子的牙齒

  很多媽咪有一個(gè)錯誤的觀(guān)念,以為嬰兒還未出牙,便毋須為BB清潔口腔,其實(shí),為BB清潔口腔的最大意義,除了清潔之外,還在于培養他們清潔的習慣。假如BB一向沒(méi)有清潔口腔的習慣,到出牙后才培養便會(huì )十分困難。

  為嬰兒清潔口腔,媽咪們可以洗手后用柔軟紗布纏著(zhù)食指,沾水后便可為嬰兒清潔口腔,但切記要輕力抹拭,以免傷害BB的牙床和牙肉。

  到孩子長(cháng)出牙齒后,便可用一些刷毛柔軟、刷頭小巧的BB牙刷為BB刷牙。至于牙膏方面,可待孩子的牙齒出齊后才用,以防小孩子誤吞牙膏。當使用牙膏時(shí),必須使用含氟素(Fluoride)的牙膏。同時(shí),使用牙膏的分量應大約為一粒青豆的大小,避免BB不能把過(guò)多的牙膏清洗乾凈。

  另外,又有一些媽咪以為既然乳齒到六歲左右便脫落,往往因此掉以輕心,而忽略了乳齒的健康。但其實(shí)乳齒對孩子的一生,也是有影響的。

  乳齒最重要的任務(wù),就是幫助孩子正確發(fā)音及令恒齒正常地生長(cháng)。乳齒生長(cháng)時(shí),亦正是BB牙牙學(xué)語(yǔ)之始,假若BB的乳齒蛀掉,甚至脫落,便會(huì )影響說(shuō)話(huà)時(shí)發(fā)音的準確性,即使日后恒齒長(cháng)出,到時(shí)才糾正錯誤的發(fā)音也較為困難。

  另外,乳齒亦是為恒齒預留生長(cháng)位置,讓日后恒齒順利地長(cháng)出。假如乳齒蛀掉脫落,而恒齒又未長(cháng)出,兩旁的乳齒便會(huì )移位,占去原有牙齒的生長(cháng)位置,那么日后恒齒便因沒(méi)有足夠的生長(cháng)空間而向內或向外生長(cháng),導致牙齒不整齊,影響外觀(guān),較嚴重的更會(huì )造成牙肉發(fā)炎、生牙瘡等口腔疾病。

  其實(shí),蛀掉乳齒的最嚴重后果,是連帶傷害恒齒,使孩子一生也沒(méi)有健康整齊的牙齒。由于恒齒就在乳齒之后長(cháng)出,假如乳齒蛀得深入牙根,細菌便可傷害還未長(cháng)出的恒齒,令日后的恒齒在結構及外形上皆受損害。

  除此以外,媽咪們更要及早定期帶孩子見(jiàn)牙醫,作定期的檢查。預防遠勝于治療。如果孩子第一次往見(jiàn)牙醫時(shí),是因為牙齒有問(wèn)題,那么孩子定會(huì )對牙醫有個(gè)負面的印象,更會(huì )覺(jué)得見(jiàn)牙醫是件可怕痛苦的事,日后要孩子作定期檢查便很困難了。

  如果孩子相信見(jiàn)牙醫只是幫助他們保持牙齒健康,而不是一件痛苦的事,他們一定樂(lè )于定期檢查牙齒,那么孩子的牙齒健康亦可得到相當的保障。

 

嬰幼兒疫苗注射前后須知

  注射前的注意事項

  詳知寶寶的生理狀況

  另外如果寶寶平常不是由父母自己帶養照顧的話(huà),在施打預防針之前,應該詢(xún)問(wèn)清楚寶寶的狀況,才不會(huì )造成醫師診斷上的困擾,對寶寶也不好。父母在平常的時(shí)候,可以多多注意寶寶的發(fā)展情形,將全民健保手冊?xún)鹊募议L(cháng)記錄事項表格填一填,作為醫師診斷時(shí)的依據。

  各種疫苗的注射有其應注意的禁忌,父母們應注意做好寶寶生理狀況的評估事項,例如:過(guò)去一年內注射同類(lèi)的疫苗之后,寶寶是否有抽筋或休克的現象發(fā)生;目前有無(wú)身體不適的情況,包括發(fā)燒、服用特定藥物……等。

  注射后的照顧

  經(jīng)過(guò)完整的事前準備,以及如期順利的施打疫苗之后,可別以為就此大功告成了。在疫苗注射之后,各種疫苗都可能有一些輕微的副作用發(fā)生,發(fā)燒、注射的局部部位會(huì )有腫脹、發(fā)紅、結硬塊等些微反應是常見(jiàn)的癥狀。一般而言,打完預防針之后仍可照常洗澡,不需要過(guò)度憂(yōu)慮;而注射部位若有紅腫的情況,可施予冰敷;不論在何處施打疫苗,在打完預防針之后,一定都會(huì )有醫護人員為家長(cháng)們做衛教的工作,家長(cháng)們亦可主動(dòng)的索取「預防接種后的反應及注意事項」單張,帶回家仔細研讀,并交給寶寶的主要照顧者一份,好讓他幫您注意寶寶的情況,一有異常的現象如:高燒不退、活動(dòng)力降低或注射部位紅腫不退,都應盡速求醫。

 


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Re:嬰兒護理全攻略

嬰兒護理全攻略 5

小兒發(fā)燒少打針

  有些父母一見(jiàn)小兒發(fā)燒,就急著(zhù)讓醫生給孩子打退燒針。雖然打針退熱快,但也會(huì )給孩子帶來(lái)意想不到的副作用?!?/SPAN>

  目前用于兒童的針劑主要是吡唑酮類(lèi),如安乃近、安基比林等。這類(lèi)藥物可引起人體虛脫甚至休克,產(chǎn)生藥疹、蕁麻疹或剝脫性皮炎,并可發(fā)生顆粒性白細胞減少等不良后果。此外,肌肉注射,易引起臀部肌肉損傷感染,甚至導致臀部肌肉萎縮或麻痹等并發(fā)癥。

  23寶寶發(fā)燒的處理原則

  發(fā)燒的原因主要是由疾病引起,如:呼吸道感染、腦膜炎、泌尿道感染等,因此應適時(shí)找出發(fā)燒的原因,對癥下藥才能退燒。若體溫不穩定,則表示疾病尚未痊愈,疾病痊愈,發(fā)燒即退。發(fā)燒是兒童最常見(jiàn)的癥狀,最易引起父母親的擔心。

  定義:體溫高于下列溫度,則稱(chēng)為發(fā)燒。

  肛溫:38℃

  口溫:37.8℃(耳溫與口溫相同)

  腋溫:37.5℃

  背溫:37.5℃

  合并的癥狀:小兒發(fā)燒除了體溫上升外,可能會(huì )有

  食欲不佳

  嗜睡

  哭鬧不休

  活動(dòng)力減退

  昏睡、昏迷

  抽筋、頭部僵硬

  發(fā)紫、呼吸困難

  量體溫的正確方法:先甩動(dòng)溫度計,使水銀下降至三十五度以下。

  腋溫:將溫度計放置于腋下,固定手臂,勿令其任意揮動(dòng),測量四~五分鐘。

  口溫:兒童勿用此法以防溫度計咬斷。

  肛溫:新生兒時(shí)期較建議采用此法。

  背溫:將溫度計置于背上并平躺測量4~5分鐘。

  發(fā)燒應如何處理:

  減少穿衣蓋被。

  多喝開(kāi)水。

  睡冰枕。

  溫水拭浴。

  保持空氣流通,維持室溫26~28℃。

  勿自行服成藥。

  隨時(shí)監測兒童體溫變化。

  發(fā)燒若伴有下列情況則應立刻送醫

 ?。l(fā)燒超過(guò)38.5℃。

 ?。顒?dòng)力差

 ?。撊?/SPAN>

 ?。粑щy

 ?。獰o(wú)法進(jìn)食、劇烈嘔吐

 ?。榻?、頭部僵硬

 ?。砩铣霈F紫斑

 ?。€(gè)月以下之幼兒

 ?。獌和旧砘加袊乐丶膊?/SPAN>

 ?。B續發(fā)燒二天以上

  結論:

  父母在兒童發(fā)燒時(shí),千萬(wàn)不要過(guò)份緊張耽心,除了就醫外,盡量維持幼兒的舒適,只要平時(shí)具備基本的發(fā)燒處理知識,一定可以幫助兒童回復健康的身體。

小兒發(fā)燒要注意保護眼睛

  麻疹、肺炎、菌痢等很容易在春季感染小兒,引起小兒急性高熱。在小兒發(fā)高燒時(shí),一般家長(cháng)往往只會(huì )注意孩子的高熱情況,而對孩子的雙眼緊閉、眼屎增多卻不注意,認為這是孩子發(fā)熱后的必然現象??蛇@種疏忽大意很可能帶來(lái)不幸,因為有些孩子高熱后,角膜軟化而穿孔,會(huì )導致失明。

  孩子在高熱時(shí),體內消耗很大,如維生素A供應不足,加上細菌感染,白眼球就會(huì )因營(yíng)養障礙而發(fā)生干燥,繼續發(fā)展,黑眼球就會(huì )變白而混濁,甚至軟化穿孔失明。

  所以,孩子在發(fā)高燒時(shí),家長(cháng)要經(jīng)常用干凈毛巾擦眼屎,滴些眼藥水,以免角膜引起感染。同時(shí),給小孩多吃些富含維生素的食物來(lái)增加眼睛的營(yíng)養,如雞蛋、牛奶、豬肝、胡蘿卜、魚(yú)等。并隨時(shí)注意孩子的眼睛,發(fā)現有不正常的變化,應盡快送醫院診治,千萬(wàn)不要耽誤治療時(shí)機,防止角膜軟化穿孔而致失明的不良后果。

可預防感冒的食物:

 ?。缓S生素A的食物

  兒童缺乏維生素A是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。美國科學(xué)家認為:維生素A是通過(guò)增強機體免疫力來(lái)取得抗感染效果的。富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動(dòng)物肝、奶類(lèi)等。

 ?。u湯

  雞湯富含蛋白質(zhì),可以增強機體抵抗力。建議喝又熱又辣、又有大量大蒜的雞湯。

 ?。骷t柿

  西紅柿能起到抵抗病毒感染的作用。

 ?。缓\的食物

  鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節,多吃些富含鋅的食品,有助于機體抗感冒病毒,因為鋅能直接抑制病毒增殖,鋅增強機體細胞免疫功能,特別是吞噬細胞的功能。肉類(lèi)、海產(chǎn)品和家畜含鋅豐富。此外,各種豆類(lèi)、硬果類(lèi)亦是較好的含鋅食品。

 ?。缓S生素C的食物

  維生素C能將食物內蛋白質(zhì)中的胱氨酸還原成半胱氨酸,半胱氨酸使人體免疫大軍的重要成員——抗體合成的必需物質(zhì),故維生素C有間接地促進(jìn)抗體合成、增強免疫的作用。各類(lèi)新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充維生素C的好食品。

 ?。獔怨?/SPAN>

  一顆小小堅果的含硒量高達100毫克,硒有助于預防呼吸道感染。辣椒辣椒中含特殊物質(zhì),能使人體內的抗體呈三倍增長(cháng)。

 ?。缓F的食物

  體內缺鐵可引起T、B淋巴細胞數量和質(zhì)量下降,吞噬細胞功能削弱,殺傷細胞減少等免疫功能降低]的變化。而富含鐵食物可使上述變化得到糾正,恢復機體抗感冒病毒的能力。此類(lèi)食品有動(dòng)物血、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、菠菜、肉類(lèi)等。但不宜偏多。

 ?。崮?/SPAN>

  最新研究發(fā)現,每天喝一杯酸奶能有效預防感冒。

 ?。H?/SPAN>

  牛乳不僅促進(jìn)體格和智力發(fā)育,而求具有防止感冒的功效。研究表明,牛乳含有幾種免疫球蛋白,尤以分泌型lgA居多,lgMlgG含量亦不少,對呼吸道黏膜有保護作用,另外,有一定量溶菌酶、乳鐵蛋白、巨噬細胞登免疫因子,對感冒病毒等有抑制作用。

 ?。撬?/SPAN>

  先用紅糖加適量水,煮沸后加入生姜,10分鐘后趁熱喝下可預防感冒。

  26米湯可治嬰幼兒腹瀉

  口服米湯治療腹瀉,既方便又奇效,特別適用于腸胃功能較弱的嬰幼兒。

  米湯之所以能治腹瀉,是因為其中含有高濃度的碳水化合物??稍黾铀}的吸收。其中的維生素對預防和治療某些維生素缺乏性腹瀉有一定的補充作用。

用于治腹瀉的米湯,可因地制宜選用大米湯、糯米湯、玉米湯、小米湯、高粱米湯等。米湯熬得不要太稠也不要過(guò)稀。飲用的次數和用量要與腹瀉的次數成正比。腹瀉好轉后,仍需堅持飲用兩三天米湯,以補充體內損耗的水分和營(yíng)養,使腹瀉徹底痊愈。

 


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Re:嬰兒護理全攻略

嬰兒護理全攻略 6

對于46個(gè)月的嬰兒,母乳無(wú)疑是最理想的奶制品。假如母親因各種情況不能哺乳時(shí),應該為寶寶選擇一些不含淀粉,蛋白質(zhì)含量適中,易消化、吸收的配方奶粉。配方奶在營(yíng)養結構方面優(yōu)于普通鮮奶及全脂奶粉,且強化了多種維生素、礦物質(zhì)及微量元素,各種營(yíng)養素配比均衡,有利于寶寶的生長(cháng)發(fā)育。

  家長(cháng)應該為6個(gè)月到3歲的嬰幼兒選擇適合不同年齡段的階段性配方奶粉,因為這段時(shí)間是寶寶智力飛速發(fā)展的時(shí)期,最好給寶寶選用含有DHAAA(兩者均為長(cháng)鏈多不飽和脂肪酸,有助于小兒腦部及視力的發(fā)育)成分的配方奶粉。

  寶寶腦組織的發(fā)育約有80%以上是在出生后第一年完成的,此階段正是嬰兒認知與視覺(jué)功能發(fā)育的高峰期,營(yíng)養的提供會(huì )對嬰兒大腦更高級的智力發(fā)育產(chǎn)生持久的影響。所以對于1歲以?xún)鹊膵雰簛?lái)說(shuō),選擇適宜的配方奶粉尤為重要。

  等到寶寶長(cháng)大后,可以改喝鮮奶了。至于選擇盒裝奶還是袋裝奶,無(wú)法簡(jiǎn)單劃分,要視具體情況而定。要選擇已經(jīng)通過(guò)國際質(zhì)量體系認證的企業(yè)所生產(chǎn)的產(chǎn)品,知名品牌的產(chǎn)品符合國家衛生標準,質(zhì)量有保障。同時(shí)還要驗看鮮奶不同的保質(zhì)期。

  由于嬰兒各臟器的功能發(fā)育尚不完善,應注意每日用量不要超過(guò)1000毫升;1歲半以?xún)鹊膵胗變翰惶m合飲用新鮮的牛奶;有些幼兒喝牛奶出現腹瀉、過(guò)敏癥狀(即乳糖不耐受或對牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏),可選用豆類(lèi)配方奶粉。如果癥狀較輕,可少量多餐(每次100毫升,每40分鐘一次),一般會(huì )逐漸改善;實(shí)在不行可改用酸奶,因為發(fā)酵后的乳糖可減少20%~30%,人體更易吸收。但是不要用含乳飲料來(lái)替代奶制品。

  28嬰兒要不要抱,為什么

  怕養成抱癖,在嬰兒長(cháng)到2個(gè)月時(shí),大多數的媽媽都盡量不抱嬰兒。她們把房間整理得漂漂亮亮,擺放許多玩具,就是為了讓嬰兒養成在床上老實(shí)睡覺(jué)的習慣。因此,除了吃奶、洗澡之外,就盡量不抱嬰兒。然而,這樣做的結果是嬰兒的運動(dòng)能力得不到充分發(fā)展。尤其是老實(shí)的嬰兒,既不生氣也不哭鬧,當然也就不用抱了??墒?,由此小兒會(huì )抬頭晚、起坐遲。嬰兒到了2個(gè)月時(shí),每天累計應抱2個(gè)小時(shí)左右。抱起來(lái)時(shí),想看東西的嬰兒就要使用頸肌。嬰兒被抱著(zhù)時(shí)總是想立起身體,這樣就可以鍛煉背肌、胸肌和腹肌。嬰兒高興時(shí)還會(huì )活動(dòng)雙手,這樣胳膊的肌肉也就得到了鍛煉。因此,常抱小兒對他的運動(dòng)機能的發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。

  當抱起小兒時(shí),不要光在屋子里轉一轉了事,除了寒冬和刮風(fēng)下雨天之外,最好帶小兒去室外。早春、深秋、冬天可以讓嬰兒曬太陽(yáng),但在其他時(shí)候不要讓嬰兒直接受陽(yáng)光照射。曬太陽(yáng)時(shí)應讓嬰兒躺在嬰兒車(chē)中,如果抱著(zhù),他*的體溫和陽(yáng)光的熱量加在一起,會(huì )使嬰兒體溫過(guò)高。

  常抱嬰兒除能促進(jìn)其運動(dòng)能力外,還可以開(kāi)闊嬰兒的眼界。老躺在床上的嬰兒,其視力范圍很小,不利于眼睛的發(fā)育。常抱嬰兒,使他可以看到室內花花綠綠的東西,尤其到室外,可以看到飛跑的汽車(chē),五顏六色的花草,還可看到別的孩子玩耍,對嬰兒來(lái)說(shuō)是件很愉快的事情。這樣做,不僅可以刺激嬰兒的視力,也可以增加眼肌的活動(dòng),既刺激了視神經(jīng)的發(fā)育,也可協(xié)調眼肌的活動(dòng)。

養育寶寶的幾個(gè)誤區

  輔食添加過(guò)晚

  華西醫科大學(xué)兒科教授吳康敏介紹,據臨床觀(guān)察發(fā)現,現在的父母在喂養嬰兒時(shí)存在的較大問(wèn)題是,輔食添加過(guò)晚。如果固體食物添加過(guò)晚可影響孩子的語(yǔ)言發(fā)育。吳教授強調固體食物在6個(gè)月時(shí)一定要添加。

  強調死記硬背

  許多家長(cháng)認為智力評價(jià)以能夠背多少詩(shī)為準,其實(shí)孩子根本無(wú)法理解唐詩(shī)的內涵,即使能夠背了,很快也會(huì )遺忘。所以家長(cháng)不要一味強求這一問(wèn)題。智力早期開(kāi)發(fā)應通過(guò)游戲增加知識,教認字不是智力開(kāi)發(fā),嬰幼兒的智力開(kāi)發(fā)應在游戲中開(kāi)發(fā),因為小孩的注意力1次僅1020分鐘。家長(cháng)可通過(guò)看圖、玩玩具、做游戲培養孩子的興趣,發(fā)掘孩子的潛能。

  價(jià)格高就是營(yíng)養好

  吳教授說(shuō),現在的家長(cháng)好多跟著(zhù)廣告走,認為價(jià)格高就營(yíng)養好。一位在農村的家長(cháng)用賣(mài)雞蛋的錢(qián)來(lái)購買(mǎi)"某營(yíng)養品",實(shí)際上雞蛋蘊含的蛋白質(zhì)、維生素等是生命必需的營(yíng)養成份,有助于兒童的智力發(fā)育。

  過(guò)早使用學(xué)步車(chē)

  現在的家長(cháng)或保姆帶孩子時(shí)害怕麻煩,小孩8個(gè)月時(shí)無(wú)法站穩,就過(guò)早地使用學(xué)步車(chē)。認為這么做方便,省事。歐慕潔教授認為這樣不好,這樣就可能錯過(guò)孩子學(xué)習扶站、站穩、走、爬行的時(shí)機。嬰兒爬行很重要,因為爬行時(shí)四個(gè)支撐點(diǎn)的不同,體重的變化也不同,有助于鍛煉這些部位的肌肉及腰部的發(fā)育。同時(shí)有助于嬰幼兒的距離感及方位感的確立。

  30春季讓孩子遠離哮喘

  哮喘通常是由于吸入外界物體引起的,剛進(jìn)入春天,到兒童醫院就診的哮喘病患兒就急劇增加。哮喘的特點(diǎn)為是病人突然間感到呼吸困難,并且發(fā)出喘鳴聲,兒童更加厲害。如果居室不夠衛生,有塵螨、動(dòng)物的毛、花粉和大人抽煙的煙霧等,這些空氣中的"敏感原"就會(huì )導致兒童哮喘的發(fā)作。其中以塵螨最容易滋生,寵物、地毯、涼席、墻角……都會(huì )成為它的棲息之地。

  現代人似乎起來(lái)越"愛(ài)"過(guò)敏,尤其是呼吸道過(guò)敏的人越來(lái)越多,而家庭又是潛藏過(guò)敏原的高危地區。特別是飼養的貓、狗、鳥(niǎo)等寵物的家庭,還有鋪著(zhù)地毯、擺放著(zhù)榕類(lèi)植物的家庭,都可能成為塵螨及其他過(guò)敏原的棲息的天堂。

  在這種環(huán)境中生活的孩子,很容易把"過(guò)敏原"吸入肺中。"過(guò)敏原"一旦經(jīng)過(guò)小去所管,就會(huì )引起支氣管周?chē)∪獾氖湛s,使呼吸道變窄,呼吸變得困難,特別是要呼氣時(shí)必須經(jīng)過(guò)狹窄的氣管,所以就會(huì )傳出喘鳴之聲,這也是哮喘的主要特征。

  31小兒腹瀉該不該禁食

  每到夏季和秋冬季,腹瀉的小兒就會(huì )多起來(lái),且以2歲內的嬰幼兒多見(jiàn)。孩子腹瀉的原因以感染最常見(jiàn),另外小兒胃腸功能不完善,對母乳或某些食物過(guò)敏也會(huì )引起腹瀉。有些家長(cháng)一看見(jiàn)孩子腹瀉就認為"多吃多拉,不吃不拉",便自作聰明地對孩子禁食。殊不知,腹瀉期間禁食,無(wú)異于火上澆油加重體內脫水程度。

  小兒腹瀉大多起病很急,頻繁腹瀉會(huì )使體內的水分和營(yíng)養素迅速丟失,造成急性脫水。而水是維系生命的重要物質(zhì),年齡愈小,水分所占的體重比例愈大?;純簛G失相當于體重5%的水分,即可出現脫水癥狀(精神萎靡、口渴,煩躁、無(wú)力、尿量減少、皮膚彈性差等);超過(guò)15%就會(huì )出現抽搐、昏迷,危及生命。由此可見(jiàn),家長(cháng)此時(shí)應該繼續讓孩子進(jìn)食,特別要注意攝入液體。只有早期預防并及時(shí)糾正脫水,才能使患兒盡早恢復健康。

  在醫療條件好的地區,采用靜脈輸液治療脫水,那當然更好。如果是在偏遠的山區或輸液不方便時(shí),則可采用一種口服補液療法,簡(jiǎn)單易行,經(jīng)濟實(shí)用,有效率達96%以上。具體如下:

  在500毫升開(kāi)水(或米湯)中,加入20克白糖(兩平匙)和1.75克食鹽(半啤酒瓶蓋),做成口服補液。由于腹瀉的孩子對液體的需求量比平時(shí)增加,所以在一開(kāi)始時(shí)就要鼓勵孩子多飲。小于2歲的孩子每次腹瀉后可補充口服補液50100毫升,每天的攝入量不少于500毫升;大于2歲者,盡量多飲,每天1000毫升甚至更多,以預防脫水。若是孩子已經(jīng)出現上述脫水癥狀,前4小時(shí)補充的液體量(毫升)為小兒體重(千克)x75,以后則按照預防脫水的方法補充。若服用口服補液后癥狀沒(méi)有好轉,出現精神萎靡、發(fā)燒、頻繁嘔吐、水樣大便,甚至便中帶有膿血,應立即去醫院就診,但在途中仍應不斷補充口服液體。

  在進(jìn)行口服補液治療時(shí),還可以用一些保護腸道黏膜的藥物。如果癥狀嚴重的話(huà),必須在醫生的指導下用藥,家長(cháng)切不可動(dòng)輒就用抗生素。因為濫用抗生素會(huì )導致腸道菌群的失衡,并進(jìn)一步加重腹瀉。

  孩子在腹瀉期間必須進(jìn)食。嬰兒應照常吃奶.大孩子可吃些易于消化、富含營(yíng)養的食物,如魚(yú)末、肉末、蔬菜、水果等。在腹瀉停止后的半個(gè)月內,還應每天給孩子加一餐,以彌補腹瀉期間損失的營(yíng)養

32寶寶度夏的七個(gè)問(wèn)題

  炎熱的夏季又到了,寶寶如何平安度過(guò)呢?

  ■要不要睡涼席、冰枕?  

  寶寶新陳代謝快,因此某種意義上他比大人更怕熱,寶寶完全可以和大人一樣享受涼席冰枕,只是要注意安全,不要讓涼席扎著(zhù)孩子,在涼席上面鋪一層布、薄被、毛巾被都可以?! ?/SPAN>

  ■空調房?jì)却┟匆路?? ?/SPAN>

  孩子有汗時(shí),不要讓孩子到空調室或在通風(fēng)口,或直接對著(zhù)電風(fēng)扇,從熱的地方到冷的地方一定要把孩子的汗擦干,并且穿上長(cháng)袖衣褲?! ?/SPAN>

  ■能不能吃冷飲?  

  冷飲是寶寶喜歡的食品,但一定要限制攝入量。過(guò)多攝入冷飲會(huì )引起小兒胃腸道疾病,也可傷害牙齒。同時(shí)多給孩子喝溫開(kāi)水,任何飲料都不能代替白開(kāi)水。

  ■要抹防曬霜? 

  要讓孩子在太陽(yáng)下玩耍,特別是太陽(yáng)強烈時(shí),要避開(kāi)太陽(yáng)直射,以免中暑。夏季日光中紫外線(xiàn)指數大,應注意對小兒眼睛的保護。涂抹防曬霜時(shí)也要注意質(zhì)量和防曬系數。

  ■驅蚊液能不能抹?  

  孩子幼嫩的皮膚很容易被蚊蟲(chóng)叮咬,一旦蚊蟲(chóng)有毒,寶寶皮膚還會(huì )出現嚴重的紅腫,甚至發(fā)燒。因此可以適當給孩子抹一些驅蚊液,但要注意最好選擇質(zhì)量過(guò)硬的兒童專(zhuān)用品,這樣對孩子皮膚刺激較小?! ?/SPAN>

  ■滅蚊何種方法?  

  家中最好不要使用殺蟲(chóng)劑、熏蚊片等驅蚊用品,因為它們可能會(huì )成為過(guò)敏原,引發(fā)小兒哮喘或中毒反應。如果實(shí)在要用,也最好先將孩子放在鄰居家中玩耍,等家中藥味散盡再讓孩子回來(lái)。

  ■花露水放洗澡水里好不好?  

  夏天寶寶很容易長(cháng)痱子,因此家長(cháng)可以在寶寶的洗澡水中適當加入一點(diǎn)花露水,既可以祛痱止癢,也可以讓寶寶清涼干爽。

  33怎樣防治嬰兒腹瀉

  嬰兒腹瀉比較常見(jiàn),但并非不能預防。我們可以通過(guò)下述方法,盡可能避免腹瀉的發(fā)生。

  1.飲食衛生。母乳喂養的寶寶應注意母親乳頭的清潔,哺育前應用干凈毛巾仔細擦洗乳頭;人工喂養的寶寶應注意奶具嚴格消毒,配奶前應先將雙手洗凈,喂剩的奶液最好丟棄,以免變質(zhì)。

  2.輔食添加。寶寶到了4-6月就可以開(kāi)始添加輔食。由于嬰兒消化系統發(fā)育不成熟,調節功能差,消化酶分泌少,活性低,所以開(kāi)始添加輔食時(shí)應注意循序漸進(jìn),由少到多,由半流食逐漸過(guò)渡到固體食物。特別是脂肪類(lèi)不易消化的食物不應過(guò)早添加。

  3.飲食規律。1歲以前的寶寶每天可以吃5頓,早、中、晚三次正餐,中間加兩次點(diǎn)心或水果。1歲以后的寶寶每天可以吃4頓,早、中、晚三次正餐,中間加一次點(diǎn)心或水果。喂食過(guò)多、過(guò)少、不規律,都可導致消化系統紊亂而出現腹瀉。

  4.隨季節調節。即使是在夏天也不要給孩子吃過(guò)多的冷飲。注意根據天氣的變化隨時(shí)增減衣物,避免使腹部著(zhù)涼。

  一般來(lái)說(shuō),只要注意調整飲食的結構、衛生、規律,腹瀉是可以避免的,輕度的腹瀉也可以停止。但是如果寶寶腹瀉次數持續增加,排除的大便呈水樣、腥臭,精神進(jìn)行性萎靡,拒奶,則應立即到醫院就診。

  34降低孩子食欲的三種因素

  有些孩子由于食欲不振、偏食、甚至厭食,導致體格發(fā)育達不到正常的平均值,智力發(fā)育也受到影響,因此使他們的父母直分擔憂(yōu)。引起孩子食欲不好的常見(jiàn)原因有三種:   

  甜食影響食欲

  甜食是大多數孩子喜愛(ài)的,有些高熱量的食物雖好吃,卻不能補充必需的蛋白質(zhì),而且嚴重地影響了孩子的食欲。此外,食欲不振的孩子中,大多數很少喝白開(kāi)水,他們只喝各種飲料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。這樣使大量的糖分攝入體內,無(wú)疑使糖濃度升高,血糖達到一定的水平,會(huì )興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,因此,這些孩子難得有饑餓感,也沒(méi)有進(jìn)食的欲望了。

  此外,夏季各種冷飲上市,同樣會(huì )造成孩子缺乏饑餓感。這里面有兩個(gè)原因:第一是冷飲中含糖量頗高,使孩子甜食過(guò)量;第二是孩子的胃腸道功能還比較薄弱,常常由此造成胃腸道功能紊亂,孩子食欲自然就下降了。

  缺鋅引起味覺(jué)改變

  臨床發(fā)現,厭食、異嗜癖與體內缺鋅有關(guān),通過(guò)檢查,頭發(fā)中站鋅含量低下正常值的孩子,其味覺(jué),即對酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康兒童差,而味覺(jué)敏感度的下降會(huì )造成食欲減退。

  鋅對食欲的影響,主要體現在以下幾個(gè)方面:1、唾液中的味覺(jué)素的組成成分之一是鋅,所以鋅缺乏時(shí),會(huì )影響味覺(jué)和食欲;2、鋅缺乏可影響味蕾的功能,使味覺(jué)功能減退;3、缺鋅會(huì )導致粘膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細胞堵塞了舌乳頭上的味蕾小孔,使食物難以接觸到味蕾,味覺(jué)變得不敏感。   

  肉眼觀(guān)察一些缺鋅孩子的舌象,可以發(fā)現舌面上一顆顆小小的突起即舌乳頭與正常孩子的舌乳頭相比,前者多呈扁平狀,或呈萎縮狀態(tài),有的缺鋅孩子明顯口腔粘膜剝脫形成地圖現絕大多數孩子食欲有改善或明顯改善,原有地圖舌的也多數恢復正常。   

  心理因素不容忽視

  正常情況下,孩子在就餐前,胃內空虛,血糖下降,開(kāi)始有饑餓感,食欲很好。但是,如果某種原因(如吃了點(diǎn)心),心明眼亮會(huì )干擾了這一規律。此外,父母應當允許孩子的胃腸功能有自行調菰機會(huì ),可是許多父母往往不懂這個(gè)道理,總是勉強孩子吃,甚至有的采取懲罰手段強迫孩子吃,長(cháng)此以往,這種強迫進(jìn)食帶來(lái)的病態(tài)心理,也是影響孩子食欲的原因之一。   

另外,有些父母愛(ài)挑選那些他們認為最好的最有營(yíng)養的食品給孩子吃,這種挑挑揀揀的做法給孩子留下深刻的印象,孩子自然就會(huì )趨向于那些所謂好的食品,而對所謂不好吃的,就少吃,甚至不吃。

 


妍心媽媽

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嬰兒護理全攻略 8

有益于兒童眼睛的一些食物

  眼睛是人體的重要器官,用眼過(guò)度,可以引起眼睛的疲勞,全身疲乏、精神極度緊張;營(yíng)養不良,也可以使視力下降。眼睛疲勞常見(jiàn)癥狀是頭痛、前額部發(fā)脹、眼睛發(fā)干。長(cháng)期的眼睛疲勞,可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛,除了平時(shí)注意勞逸結合,定時(shí)做眼保健操,經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品,也能起到很大的作用。

  那么對眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等,里面含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細胞的主要成分,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì),含有維生素A的食物對眼睛也有益,缺乏維生素A的時(shí)候,眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退,嚴重的時(shí)候容易患夜游癥。維生素A還可預防和治療干眼病,長(cháng)期缺乏維生素A的時(shí)候,消除眼睛的疲勞,每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)和蛋類(lèi),植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等,含有維生素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。

  因此,應該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物。比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚(yú)、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量,希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物,促進(jìn)孩子的健康成長(cháng)。

  47炎夏,幫助您的寶寶巧度過(guò)

  炎熱的夏季對于二周歲以下幼兒及其父母都是個(gè)“坎”。蚊子、痱子、肚子可謂頭等三件事。年輕的父母們千萬(wàn)別著(zhù)急,要耐心、細致的呵護好自己的孩子,陪他們共同度過(guò)這個(gè)難關(guān)。

  首先應做好迎夏的準備工作。給孩子把留了一冬的頭發(fā)剪掉;養成小便的習慣,不再給孩子用尿不濕;培養孩子自己仰睡的習慣,而不是大人抱著(zhù);外出為孩子選購一款質(zhì)地好、又透氣的涼席和枕席;選擇天氣晴朗的日子,徹底把家里的墻角旮旯清掃一下,再?lài)娚蠚⑾x(chóng)氣霧劑;進(jìn)入六月后,堅持每晚在家門(mén)口點(diǎn)一盤(pán)蚊香。夏天,溫度高、消耗大,應給孩子補充足夠的水分,要讓孩子養成飲白開(kāi)水的習慣。飲食上多給孩子熬些新鮮、消暑的稀飯,像綠豆、百合、梨子、小米等都可以和大米一起熬成稀飯,喂給孩子吃。水果、蔬菜一定要跟上??梢赃m當減少牛肉、花生、豆腐的攝入量,而相應增加酸奶、紫菜和魚(yú)類(lèi)的攝入量。

  孩子覺(jué)少了,肯定是因為被蚊蟲(chóng)叮蛟過(guò)后和生了痱子后引起的痛癢。家長(cháng)發(fā)現孩子被蚊蟲(chóng)叮咬了,應立即給孩子涂綠藥膏,如果三天后還有紅腫,就應再涂點(diǎn)兒皮炎平。防止生痱有很多辦法:用金銀花煮水給孩子洗澡;適量給孩子喝點(diǎn)兒蛇湯。如果你的孩子已經(jīng)生痱,除按時(shí)給他涂痱子粉、痱子水外,還應考慮給孩子減少衣服和睡覺(jué)時(shí)的被褥,勤給孩子洗澡。小孩睡覺(jué)的地方一定要保持通風(fēng),不要把孩子夾在大人中間睡覺(jué)。另外在皮膚護理方面還應注意小兒的皮膚皺紋處,那里不僅容易生痱,還容易生紅腌塊。如果是后者,千萬(wàn)不能用痱子粉,那只會(huì )加重癥狀。正確的方法是用鞣酸軟膏涂患處。

  夏季,小孩最容易拉肚子,嚴重的還可引起高燒、痢疾等。給小兒進(jìn)食的餐具和食物一定要保證新鮮、衛生。不要過(guò)多的給小孩進(jìn)食生冷的食物。晚上臨睡前,一定要把孩子的臍周護好。孩子一旦出現拉肚的早期癥狀,千萬(wàn)別亂投醫,可以試一下小兒推拿。小兒推拿對嬰幼兒腹瀉(就是拉肚)、感冒、發(fā)燒、咳嗽等有很好的治愈效果,且小兒無(wú)痛苦,家長(cháng)們可以完全放心。

  48嬰幼兒常見(jiàn)的夏季發(fā)熱性疾病

  小兒“夏季熱”,醫學(xué)上稱(chēng)為“暑熱癥”,是炎夏酷暑時(shí)節,嬰幼兒常見(jiàn)的發(fā)熱性疾病。多見(jiàn)于半歲至3歲的小兒,主要由于小兒身體發(fā)育不完善,體溫調節功能較差,不能很好 地維持正常的產(chǎn)熱和散熱的動(dòng)態(tài)平衡,以致排汗不暢,散熱慢,難以適應夏秋酷暑環(huán)境所致 。

  小兒得了“夏季熱”,表現為發(fā)熱,煩燥,易哭,唇干活燥,口渴欲飲,飲水量多,小便次數多,量也多,無(wú)汗或少汗,皮膚干燥灼熱,食欲不振,精神萎靡,疲乏嗜睡,形體消 瘦。而作血常規、大小便常規及其他功能檢驗時(shí),又無(wú)病理性改變。醫生常把“夏季熱”的 癥狀概括為“三多一少”:即多發(fā)熱、多口渴、多尿、少汗。發(fā)熱呈遷延性,熱程可持續1 3個(gè)月左右,熱型不定或不規則,體溫多在38℃至39.5℃之間,氣候愈熱,體溫愈高,即使用解熱藥,也無(wú)法使體溫下降,只有在氣候涼爽或雨后,體溫才有所下降。到秋涼之后,上述癥狀便可不藥而愈。

  目前尚未發(fā)現“夏季熱”有傳染性和免疫性?;即瞬『?,下一年仍可復發(fā),有的患兒可持續24年,但癥狀多比上年度輕,病程亦較短。雖然此病可不治而愈,不會(huì )留下后遺癥,但若不切實(shí)加強護理,也會(huì )影響患兒的生長(cháng)發(fā)育。

  小兒“夏季熱”缺乏特效藥,因此防治的重點(diǎn)在于加強護理。

  首先要注意居室通風(fēng)、涼爽,保持室內空氣新鮮。不要給小兒穿得過(guò)多過(guò)緊,要穿柔軟、寬大的衣服,保持皮膚清潔衛生,勤洗澡、勤換衣服和尿布?;純荷俸够驘o(wú)汗時(shí),可洗溫水浴,每天12次,促使皮膚血管擴張,易于散熱。對發(fā)熱較高的患兒,可用酒精擦身,促使體溫散發(fā)。

  第二注意飲食營(yíng)養。飲食宜清淡,少吃油膩和刺激性食物,同時(shí)注意營(yíng)養,多給孩子吃高蛋白、高維生素而又易于消化的流質(zhì)、半流質(zhì)食物,如乳類(lèi)、蛋、肉類(lèi)、新鮮蔬菜、水果 類(lèi)等,適當補充含卵磷脂、腦磷脂、神經(jīng)脂和微量元素鋅的食物,如蛋黃、瘦肉、魚(yú)等,以 促進(jìn)小兒腦神經(jīng)系統的健康發(fā)育和完善。此外,常給孩子吃些具有解毒、消暑、止渴和利尿 作用的食物、飲料如西瓜、冬瓜和綠豆湯、烏梅水、金銀花露等。

  第三可選服中藥。中藥治療“夏季熱”療效較好。通??煞昧簧?、金銀花露或金銀花、杭菊花煎湯代茶飲,能消暑熱,解煩渴。也可自制防暑清涼飲料,如“三鮮飲”:鮮荷 葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克,加水煎煮約10分鐘,再放下適量蜂蜜攪勻,冷卻后代茶飲,有生津止渴、清熱解毒的良效。也可用金銀花、梔子、山楂各15克、甘草5克,水煎,涼后當茶飲,可清熱、去火、消毒、爽身。

  第四是留心病情變化,及時(shí)求醫求治。小兒患“夏季熱”后,若體溫持續超過(guò)40℃,并伴有驚跳、嗜睡,甚至驚厥、昏迷等嚴重神經(jīng)系統癥狀時(shí),應及時(shí)到醫院診治,以確保小兒健康。

  49嬰兒忌過(guò)量吃西瓜

  西瓜能消暑解渴,是人們非常喜食的水果之一,特別是小兒百食不厭。西瓜還可以防病治病,但若食用不當也會(huì )影響健康。

  嬰兒在短時(shí)間內進(jìn)食較多西瓜,會(huì )造成胃液稀釋?zhuān)偌由蠇雰合δ軟](méi)有發(fā)育完全,會(huì )出現嚴重的胃腸功能紊亂,引起嘔吐、腹瀉,以致脫水、酸中毒等癥狀,危及生命。如果嬰兒有腹瀉,更不要喂他西瓜吃。

  另外,嬰兒吃西瓜時(shí)一定把西瓜籽弄凈,以免發(fā)生便秘或瓜籽誤入氣管,發(fā)生危險。

  50怎樣提高孩子的抵抗力

  提高孩子的抵抗力有特異性和非特異性(即一般性)兩種方法。特異性的方法就是預防接種,又叫計劃免疫。通過(guò)給孩子接種減毒或滅活的菌苗或疫苗,使小兒體內產(chǎn)生針對某一種細菌、毒素或病毒的抗體,來(lái)抵抗這種傳染病,這固然是一種很有效的方法,但由于疫苗的種類(lèi)畢竟很有限,不可能通過(guò)預防接種來(lái)防止一切傳染病,因此更加積極有效的方法是增加孩子的體質(zhì),提高孩子對傳染病的一般抵抗力。具體方法有以下幾種

  1、提供足夠的營(yíng)養

  小兒處于不斷的生長(cháng)發(fā)育階段,對營(yíng)養素的需要量相對較多。但由于消化功能將未完全成熟而且食譜往往比較單調,故容易發(fā)生營(yíng)養素的缺乏;營(yíng)養不足,抵抗力就比較差。從目前研究的情況來(lái)看,輕度的(或稱(chēng)為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復呼吸道感染的一個(gè)常見(jiàn)原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A)或補充一些多元維生素制劑(如小施爾康)確實(shí)能有效地增加孩子的抵抗力。

  2、保證充足的睡眠

  這也是增強體質(zhì)的重要方面。

  3、進(jìn)行體育鍛煉

這是增強體質(zhì)的重要方面。鍛煉要從小開(kāi)始,滿(mǎn)月后的孩子,夏天可以在室外躺一會(huì )兒,冬天可開(kāi)窗在室內呼吸新鮮空氣,衣服也不要穿得太多。從小培養孩子適應較冷的環(huán)境,當氣候發(fā)生變化時(shí)就不容易得感冒。戶(hù)外活動(dòng)不僅可以使皮膚合成維生素D,從而促進(jìn)鈣的吸收,而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統的發(fā)育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經(jīng)常運動(dòng)還可以增強食欲。使孩子攝入足夠的營(yíng)養素,體質(zhì)就會(huì )增強,抵抗力就會(huì )明顯增加。


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